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培根鸡汁笋丝的做法 步骤

编辑:菜谱中国 时间:01-01

培根鸡汁笋丝

简介:中医认为笋子味甘、微寒、无毒。在药用上具有清热化痰、益气和胃、治消渴、利水道、利膈爽胃等功效。笋子还具有低脂肪、低糖、多纤维的特点,食用笋子不仅能促进肠道蠕动,帮助消化,去积食,防便秘,并有预防大肠癌的功效。笋子含脂肪、淀粉很少,属天然低脂、低热量食品,是肥胖者减肥的佳品。

准备时间:10-20分钟

幸运分分彩制作时间:10-20分钟

用餐人数:1-2人

食材

主料:

笋丝:100g

培根:200g

辅料:

油:适量

盐:适量

水:适量

浓缩鸡汁:适量

步骤:

培根鸡汁笋丝的做法步骤1

1.培根剪成小段儿,不用加油,直接倒入锅里

培根鸡汁笋丝的做法步骤2

2.培根煸出油后,倒入笋丝一起翻炒

培根鸡汁笋丝的做法步骤3

3。浓缩鸡汁倒入一个小碗,加少量水和适量的盐搅拌均匀

培根鸡汁笋丝的做法步骤4

4.调好的鸡汁倒入笋丝中

培根鸡汁笋丝的做法步骤5

幸运分分彩5.扔入几段干辣椒调味,笋丝翻炒成熟即可出锅

小贴士

挺简单的,没啥技巧

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