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山药黑小米粥的做法 步骤

编辑:菜谱中国 时间:02-28

山药黑小米粥

简介:山药小米粥做法简单,确有着极其丰富的营养价值,尤其适合老人孩子节后调理肠胃。

准备时间:10分钟内

制作时间:10-20分钟

用餐人数:1-2人

食材

主料:

黑小米:100g

山药:1根

辅料:

大枣:适量

枸杞子:适量

步骤:

山药黑小米粥的做法步骤1

1.山药去皮洗净

山药黑小米粥的做法步骤2

2.切滚刀块

山药黑小米粥的做法步骤3

3.黑小米淘洗干净,大枣浸泡后洗净

山药黑小米粥的做法步骤4

4。砂锅加入适量的水,加入山药块和大枣煮沸

山药黑小米粥的做法步骤5

5.下入小米大火烧开小火熬煮至小米熟

山药黑小米粥的做法步骤6

6.关火,加入洗净的枸杞子,余热熬煮几分钟即可

山药黑小米粥的做法步骤7

7。出锅开餐啦!

小贴士

幸运分分彩山药有粘液,最好带上一次性手套处理

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